Het spreekwoord ‘lopen als een kievit’ betekent erg gemakkelijk en vlug lopen. Hoe fijn is het als dat tijdens de Bredase Singelloop ook lukt! Een goede voorbereiding maakt de kans op een succesvolle loop groter. Maar voor een duurloop als de Bredase Singelloop is de voorbereiding wel wat anders dan voor een snelle sprint. Daarom hebben enkele medisch specialisten van Amphia tips verzameld in een e-brochure om het hardlopen zo goed mogelijk op te bouwen. En je steunt ook nog eens het goede doel!
“Als (grootste) gezondheidsinstelling in Breda verbinden wij ons graag aan zo’n sportief evenement als de Bredase Singelloop. Al jarenlang zijn de medewerkers en de medisch specialisten van ons ziekenhuis ook goed vertegenwoordigd aan de start en bij de finish.” openen Olof Suttorp, voorzitter Raad van Bestuur, en Remco Djamin, voorzitter Bestuur Medisch Specialisten Bedrijf Amphia, het e-magazine “Samen gezonder. Tips voor de Bredase Singelloop.”
Een handig e-magazine!
Natuurlijk hebben de Bredase Singelloop en Amphia gezondheid hoog in het vaandel staan. Daarom werken wij ook graag mee aan het onder de aandacht brengen van dit e-magazine. Hierin geven de professionals van Amphia tips om het hardlopen zo gezond mogelijk op te bouwen.
Zo geven sportartsen Ton Langenhorst en Tessa Backhuijs hun tips over de opbouw van je training, leer je van sportfysiotherapeut Daan van Hest onder andere hoe je blessures tegengaat, waarom de cooling down belangrijk is en welke ademhaling het beste werkt. Verder beschrijft Quirine Altorf Paardekooper (Sportdiëtist en teamleidinggevende Diëtetiek van Amphia) de sport voedingspiramide: veel handige weetjes over vocht, voeding en supplementen. Senior adviseur Vitaliteit Tristan Garos sluit het boekje af met nuttige weetjes voor jouw mentale fitheid. Gave tips & tricks van specialisten en ervaringsdeskundigen!
Je steunt ook het goede doel!
Aan het woord Peter van der Velden, oud burgemeester van Breda, maar op deze plaats als voorzitter van de Stichting Vrienden van Amphia. “We bouwen in Breda een modern ziekenhuis dat voorzien is van de nieuwste medische apparatuur. Tegelijkertijd willen wij de zorg verlenen in een omgeving die warm, gastvrij en welkom aanvoelt. Daarvoor zijn voorzieningen nodig die een verblijf veraangenamen, het wachten verzachten, zorgen voor afleiding en het herstel bevorderen.
De opbrengst van deze E-brochure komt dan ook ten goede aan deze voorzieningen. Dat kan een kunstwerk zijn, een speeltoestel voor kinderen of de sfeervolle inrichting van een ontvangstruimte of behandelkamer. U draagt op deze manier dus ook uw steentje bij. En zo wordt Amphia een beetje van ons allemaal. Dank u wel!”
Bestel snel!
Het e-magazine “Samen gezonder. Tips voor de Bredase Singelloop.” bevat 18 pagina’s en kost slechts 2 euro! Je kunt het bestellen via jouw inschrijving!
