Trainen, dat doe je samen
Breda, 29 juni 2022
Woensdagavond 29 juni ging de eerste training van start voor de ROAD TO de Bredase Singelloop. De eerste inschrijvers van de Singelloop hadden de mogelijkheid om zich aan te melden voor 4 gratis trainingen. Het doel van de eerste training was gelijk al heel duidelijk: gezellig met elkaar hardlopen.
Alle deelnemers werden warm ontvangen door de trainers van AV Sprint en Run2Day. Na een korte uitleg over wat er precies ging gebeuren, werd de grote groep opgesplitst in drie groepen (de afstanden van de Singelloop: 5, 10 en 21 km) en ging de training van start. Na een korte jog dieper het Mastbos in begonnen we met een korte warming-up. Niet alleen werden de spieren opgewarmd, maar door de enthousiaste trainers en lopers werd de sfeer ook een stuk warmer. Grapjes werden gemaakt en gesprekken werden hier en daar gestart. Maar de trainingen werden gegeven om hard te lopen en dit werd ook zeker gedaan. Door het lopen van drie rondjes, waarvan de lengte verschilde per groep, kwam het zweet pas echt tevoorschijn. Gelukkig kon iedere loper zelf bepalen hoe snel hij of zij deze afstanden liep en zorgden de trainers ervoor dat niemand achterbleef.
Na deze inspannende work-out was het natuurlijk ook tijd voor de cooling-down. Ook dit kreeg de aandacht dat het verdiende en was uitgebreid en uitgedacht. Eindelijk was het tijd voor een koel drankje en wat uithijgen!
Met een lekker glaasje water en een groep gezellige lopers om ons heen, kunnen we zeggen dat de training een enorm succes was! Maar het blijft niet bij één training. Run2day en AV Sprint zorgen ervoor dat de deelnemers van de Singelloop op 2 oktober goed voorbereid aan de start verschijnen. Komende maanden staan er nog drie trainingsavonden op het programma. Daarnaast krijgen de deelnemers een trainingsschema doorgestuurd zodat ze tussendoor ook zelf aan de slag kunnen.
Wij willen Run2day en AV Sprint bedanken voor deze mooie samenwerking.
Op naar 2 oktober: want de Singelloop, die doen we samen!
Ervaring van een deelnemer:
Ancilla, traint voor de 21 km
Singelloop training 1 was een succes! Het was voor mij de eerste keer dat ik met een groep ging hardlopen, maar zeker niet de laatste. Heel erg leuk om ervaringen uit te wisselen met mede-hardlopers en nieuwe mensen te leren kennen, voor ik het wist waren we weer een kilometer verder. Van beginnende hardloper tot gevorderde, iedereen had er – ondanks de warmte – zin in. Op naar training 2!
