De weersvoorspellingen voor komende zondag zijn weer bar en boos, maar we gaan het gewoon nog een keer proberen: een halve marathon lopen. Dit keer als RAW RUNNER van raworganicfoodnl Tijdens de Singelloop in Breda ga ik met 349 andere RAW RUNNERS van start, om het belang van verantwoorde voeding onder de aandacht te brengen. Want een fit lichaam krijg je niet alleen door (hard) trainen, maar ook door het goed te voeden. Wil je ons aanmoedigen? We zijn herkenbaar aan ons T-shirt. Verder ben ik te herkennen aan mijn rode VaporFly’s en hopelijk mijn brede lach, want mijn hoofddoel is zondag om te genieten.
Sta jij dit weekend ergens aan de start? Of heb je een mooie training gepland staan?
#RAWRUNNER #RAWOrganicFood #ad #singelloopbreda
HOLI MOLI WHAT HAPPENED TODAY?! The plan was to go for a semi easy 21,1 km in 1:50 hours but I crossed the finish line in 1:45 hours!? 😱
Wat een hondenweer maar dat mocht de pret niet drukken. Tijdens het inlopen voelde ik me al vrij goed, gelukkig geen vermoede benen van de koppeltraining gisteren. Ik ging van start en liep eigenlijk in een heel constant tempo richting de finish. Met wat extra buitenbochten om plassen te ontwijken kwam ik na ruim 21,3 km binnen, volgens mijn horloge liep in de 21,1 km in 1:44:34 en dat is dus een dik PR! 🏆
Als jullie het leuk vinden, schrijf ik morgen een raceverslag uit. ☺️ Hoe ging het bij jou vandaag? Heb je ook ergens gelopen of ben je binnen gebleven met een kop warme chocolade melk? ☕️ #raceday #singelloopbreda #sundayrunday #trilife #swimbikerun #tribabes #bodygoals #triathlontraining #triathlete #halvemarathon #halfmarathoner #triathlongirl #hardlopen #runninggirl #halfironman #hardlopenisleuk #triathlonlife #runnersworldnl #bootybuilding #swimminggirl #girlswhoworkout #veganathlete #vegantriathlete #plantbasedathlete #vegangirl #fitdutchies #plantbasedfood #plantpowered #postrunning
DE WEEK VAN | Hij loopt al jaren mee in de Nederlandse top, stond aan de start van meerdere internationale toernooien, en loopt in voorbereiding op de TCS Amsterdam Marathon eerst op zondag 6 oktober nog de halve marathon bij de singelloopbreda: lees mee met "De Week Van ronaldschroer", die met zijn weekomvang van 191 kilometer🏃(!) een record neerzet voor deze rubriek!
..
''We liepen een grote ronde van 43 km met daarin een stuk door de open polder en over de dijk bij Petten. Er stond me daar toch een wind… Pfff."
.
#linkinbio🔥
Alternatieve singelloop Breda🔥.
••••••••••••••••••••••
Eigenlijk had ik vandaag met 99 andere RAW Runners de singelloop gerend.
•
Helaas afgelast i.v.m. Corona😑.
•
Dus dan doen we deze gewoon virtueel 🔥🔥.
•
• 5km • 24'48 • 4'54 pace • 171❤•
•
Geen PR maar wel super tevreden met deze tijd gezien de weersomstandigheden 😑🙈.
•
Ik koos natuurlijk weer een route mét volle bak wind tegen tijdens het grootste deel van de route🤣.
•
Next virtual race: die van de runningbirds.nl , hiervoor ga ik een halve marathon rennen, en poging doen tot een sub 2. Wanneer ik dat ga doen? Ergens dit jaar nog😝.
•
Ook jij kunt je nog inschrijven voor deze virtual run:
•
• www.runningbirds.nl •
•
Ga jij nog harldopen vandaag?
•
#runningdtje #dtjeruns #hardlopen #laufen #løping #runr #instarunners #runnersworld #runnersworldned #runnersworldnl #running #rawrunner #raw #virtualrun #running #runningbirds #medal #virtueelnl #singelloop #onrunning #on #polarbenelux #bloodsweatanddata #runnersheal #runnersofinstagram #runnerofinstagram #runningmom #fitmomnl #ASBEO #SingelloopBreda
Sunday funday! What are you up to?
🌿
I’m heading to the city of Breda to watch Nine run 10k!
🌿
We’re also celebrating Nine’s birthday today which is actually tomorrow! 🌿
A day filled with running and cake is good day!🏃♀️🍰
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-🌿Jex
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Sprayrose: Purple Symphony
Grower: D. Alderden WZN. & ZN.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#jexnine #sprayrose #singelloopbreda ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #flowerarrangement #flowerlovers #flowermagic #flowershop #floral_perfection #floristry #floristic #floristjakarta #flowergram #flowerlove #fleur #fleuroftheday #blooming #petal_perfection #flowerlover #flowering #flowerstarz #flowerphotography #flower_daily #floweroflife
Did it! 🏃♀️👊🏻
.
10 km #bredasesingelloop #singelloopbreda in the pocket 👊🏻. En in 54:29 (5:27 / km) dus - voor mijn ongetrainde loopbenen - ook nog een prima tijd. Ik liep mijn Bredase rondje in de polders rond Standdaarbuiten. Wind (veeeeel wind)in mijn gezicht, klein zonnetje zelfs af en toe. En zonder spierkrampen of andere kuren. Dik tevreden dus. Ik liep een lekker rondje en ben best een beetje (boel) trots op mezelf 👊🏻😊.
.
#running #runningmotivation #hardlopen #trots #proud #10km