SINGELLOOP BREDA 💙💚
.
.
Dit jaar een alternatieve versie bij bfit_terheijden, wat enorm leuk georganiseerd was 😍
Ik werd me vandaag weer eventjes bewust van een paar dingen;
- soms moet je je plan bijstellen. Ik ging weg met het idee om te kijken of er een klein pr in zou zitten, maar deze poging staakte ik al na 2 kilometer, vanwege een zeer voetje waar nog steeds blaren op aanwezig zijn 🤷🏼‍♀️
- uitlopen met plezier is véél belangrijker dan een leuke tijd
- ik spontaan haas werd van vanengeltjes, die een enorm goede 5K liep 🐰. En hazen is altijd leuk!
.
.
Al met al, een heerlijke hardloopdag en weer een leuke editie van de singelloopbreda 🍀
.
.
#singelloopbreda #bfitterheijden
#hardlopen #hardlopenisleuk #run #running #runningteacher #runninggirl #runnersworldnl #runmersofinstagram #runnersworld #runnerslife #runnershigh #runstoppable #runningaddict #runnerslifestyle #liefdevoorlopen #weekendrun #runnerscommunity #garminnederland #beatyesterday #hardloopshopnl #hardloopmotivatie #rebelanddutch ...

MEDAL MONDAY 🤩
.
.
Gewoon twee weken op rij een medaille, dat is heel lang geleden!
Vandaag nog eventjes nagenieten van de alternatieve singelloopbreda 😍
Op naar een nieuwe week, fijne maandag!
.
.
#medal #medalmonday
#run #running #hardlopen #ikloophard #hardlopenisleuk #running #runninggirl #runningmotivation #runningcommunity #runningaddict #runningteacher #runnersworldnl #runnersofinstagram #runner #runnerslife #runnersworld #runnershigh #runaddict #runnerslife #singelloopbreda #bfitterheijden #rebelanddutch #hardloopnetwerk #hardloopshopnl #garminnederland ...

Geen interval maar kuitenbijter training 🙃. Lekker stukje lopen met een paar stukken omhoog en rustig terug. #ontspannen #hardlopen #vakantie #hardlopen🏃 #loopmaatjes #hardlopentijdensvakantie #40vanbreda #singelloopbreda #marathontraining #voomnutrition ...

Ga jij je inschrijven voor de Alternatieve Singelloop Breda & Omstreken vóór 17 september 2020??
.
Hardloper op het vlonderpad in het Mastbos van Breda ▪︎ NoFilter ▪︎ als gevolg van het coronavirus is er dit jaar géén normale Singelloop - het gezelligste hardloop evenement van Nederland ▪︎ nu is op zondag 4 oktober 2020 de Alternatieve Singelloop Breda & Omstreken ▪︎ een speciale 35e editie dus ▪︎ iedereen kan op zijn eigen parcours hardlopen – met behulp van een Experience App ▪︎ jouw parcours kan in Breda of ergens anders zijn ▪︎ starttijd is flexibel ▪︎ ook wandelen of met de rolstoel is mogelijk ▪︎ 5km – 10km – halve marathon – familieloop ▪︎ inschrijven t/m woensdag 16 september 2020 ▪︎ later inschrijven is niet mogelijk ▪︎ check: www.infobreda.nl/actueel ▪︎ op de foto: Ron Bekker van Runnerscafe op het vlonderpad in Breda op de Galderse heide ▪︎de Galderse heide ligt aan de zuidkant van het Mastbos en was oorspronkelijk een nat bos en heide gebied met kleine en grote vennen ▪︎ dit kwam door de hoge waterstand ▪︎ door de landbouw is deze grondwaterstand in de loop van de tijd verlaagd en dreigde dit bijzondere gebied te verdwijnen ▪︎ door natuurherstel is dit voorkomen: in een gebied van 21 hectare is de bemeste bovenlaag in 2009 afgegraven - oude gedempte vennen zijn opnieuw uitgegraven - de natuurlijke waterhuishouding is hersteld ▪︎ de heide heeft zich de laatste jaren hersteld en een deel staat weer wisselend onder water ▪︎ in 2015 is een houten vlonderpad aangelegd over de moerassige heide ▪︎ in de zomerperiode is het hier toch nog erg droog - zo is ook te zien op de foto ▪︎ zuid-oostelijk deel van het Mastbos ▪︎ Breda-zuid ▪︎ Breda ▪︎ mei 2020 ▪︎ meer #infobreda #feelbreda #breda op www.infobreda.nl en Facebook infobreda ©InfoBreda
.
👉🏻 See more?? Follow infobreda!!
.
#alternatievesingelloopbredaenomstreken #bredasesingelloop #singelloopbreda #hardlopen #vlonderpad #mastbos #heide
.
Met dank aan Ron Bekker!
.
#bredacity #visitbreda #ilovebreda #076 #parelvanhetzuiden #dagjebreda #dagjeweg #weekendweg #inbreda #citylife #cityscape #brabant #noordbrabant #visitbrabant #nederland #netherlands #thenetherlands #dutch #holland #europe ...

Het gaat om de weg er naartoe, niet om het doel.🌟
.
In januari startte ik met trainen voor de Bredase Singelloop met als doel om de 10 km onder de 50 minuten te lopen. Gezien de steeds terugkomende pijn in mijn onderbeen was weinig hardlopen het keywoord. En zo vonden mijn fysio en ik een balans tussen 2x krachttraining, 1x intervaltraining en 1x een duurloop per week. Tot eind mei ging dit goed. Zelfs zo goed dat we even dachten om het doel bij te stellen naar 48 minuten. Helaas was ik in juni plotseling lichamelijk niet meer vooruit te branden en in juli en begin augustus ook mentaal niet meer.
.
Mijn doel zag ik met de week onmogelijker worden en vijf maanden discipline waren voor niets geweest. Ik had me tot dit weekend nog steeds niet ingeschreven en twijfelde of ik überhaupt nog zou gaan starten. “Want wat voor zin heeft het?”, dacht ik. “Mijn doel haal ik toch niet.” Tot ik me deze week besefte dat het misschien niet gaat om de wedstrijd, maar om de weg er naartoe.
.
Hardlopen is net als het echte leven: soms kies je een verkeerd pad en raak je verdwaald, soms is het afzien, soms moet je jezelf moed inpraten, je hebt weleens geen zin en je moet je grenzen verleggen. En toch ga je ermee door. Want de vrijheid die je voelt, de avonturen die je beleeft beleeft, de mensen die je onderweg ontmoet en de overwinningen op jezelf zijn het allemaal waard.
.
Mijn wedstrijd gaat vandaag daarom niet om het doel, maar om genieten.
.
.
.
#persoonlijkeontwikkeling #dromendurvendoen #ondernemen #leefjemooisteleven #espana #spanje #running #runnersworld #girlslove2run #outsideisfree #run #instarunner #runninggirl #hardlopenisleuk #instarun #runningmotivation #positiviteit #meditatie #correr #ikloophard #fitgirlsnl #womenshealthnl #hardlopen #runnersworldnl #bredasesingelloop #singelloop #breda #singelloopbreda ...